มาดูหนังเพื่อสุขภาพใจของเรากันเถอะ

มาดูหนังเพื่อสุขภาพใจของเรากันเถอะ

การดูหนังเป็นการเรียนรู้เปิดประสบการณ์ใหม่ๆที่ช่วยในการสร้างเสริมความนึกคิดและจินตนาการต่างๆผ่านการรับชมจากสื่อโทรทัศน์ โรงภาพยนต์ หรือผ่านสื่อออนไลน์ โดยเนื้อหาที่ได้รับชมนั้นบางครั้งอาจจะเป็นเรื่องราวชีวิตของคน สัตว์ หุ่นยนต์ สิ่งมีชีวิตที่ไม่มีอยู่จริง หรือสิ่งประดิษฐ์ทรงปัญญา (A.I.) ช่วยทำให้ได้รับความบันเทิงและความเพลิดเพลิน ผ่อนคลาย แก้เครียดจากปัญหาต่างๆที่เผชิญมาในทุกๆวัน

การดูหนังจะช่วยทำให้เราสามารถเรียนรู้ที่จะคิดและฝันถึงสิ่งที่เราไม่เคยพบเจอหรือจินตนาการมาก่อน ช่วยเปิดประสบการณ์ที่ไม่เคยพบเห็นได้ในชีวิตจริง ทำให้เราได้คิดหรือได้มองเห็นมุมมองใหม่ๆนำมาซึ่งไอเดียสำหรับการสร้างสรรค์สิ่งต่างๆซึ่งบางทีอาจเกิดเป็นนวัตกรรมใหม่ๆที่มีคุณค่าในอนาคตได้

เพราะเหตุใดคนเราจึงชอบดูหนังเพื่อคลายเครียด?

การดูหนังช่วยทำให้มนุษย์เราได้รับประสบการณ์จากจินตนาการที่ไม่สิ้นสุด และทำให้เกิดความรู้สึกราวกับว่าได้เข้าไปอยู่ในโลกหรือในเรื่องราวที่เราได้รับชมอยู่ในระยะเวลานั้น มนุษย์เราจะรู้สึกเสมือนหลุดพ้นไปจากโลกเดิมๆที่ตัวเองเคยอาศัย ทำให้ปัญหาต่างๆที่เคยรุมเร้าหนักใจได้หายไปหมดเกลี้ยง เมื่อร่างกายเกิดความผ่อนคลาย ภาวะจิตใจปลอดโปร่ง ความสามารถการคิดและตัดสินใจของผู้คนจะดีขึ้น ทำให้ภายหลังจากดูหนังแล้วเราจะสามารถแก้ไขปัญหาของตนได้ และไม่ต้องวิตกกังวลหรือเครียดอีกต่อไป

สำหรับคนที่อยากดูหนังเพื่อสร้างความสบายและลดความเครียด ควรจะเลือกหนังที่มีเนื้อหาที่ผ่อนคลาย และไม่มีฉากรุนแรงเท่าไรนัก เพื่อลดการสร้างภาระให้แก่จิตใจ รวมทั้งได้รับความบันเทิงจากการ ดูหนัง ได้อย่างเต็มที่ การดูหนังสามารถให้ประโยชน์มากมายขนาดนี้ หากว่าใครที่มีเวลาว่างบ้างแล้วล่ะก็ควรจะลองหาหนังดูบ้างนะ เพื่อสุขภาพจิตใจที่ดี และชีวิตที่มีความสุข

Close Menu